REGULAMENTO OFICIAL

WORKSHOP DE CORRIDA DE RUA – INDOOR E OUTDOOR

Bases Fisiológicas e Técnicas de Treinamento

Data: 15 de agosto de 2026 – sábado
Cidade: Água Boa – MT
Carga horária: 8 horas
Valor da inscrição: R$ 30,00
Prazo de inscrição: até 12 de agosto de 2026 ou até o preenchimento das vagas
Inscrições: www.corridaeaventura.com.br
Realização: ATP – Assessoria de Treinamento Personalizado
Apoio: UNIMT – Faculdades Integradas do Araguaia

GRUPO DE WHATSAPP: https://chat.whatsapp.com/JRqAf4XJgAf1e0IxxAMrgB

1. DO EVENTO

Art. 1º O Workshop de Corrida de Rua – Indoor e Outdoor: Bases Fisiológicas e Técnicas de Treinamento será realizado no dia 15 de agosto de 2026, no município de Água Boa – MT.

Art. 2º O evento possui caráter educacional, científico, esportivo e prático, com o objetivo de proporcionar conhecimento sobre fisiologia do exercício, métodos de treinamento, biomecânica, técnica de corrida, planejamento, periodização, treinamento em esteira e treinamento em ambiente externo.

Art. 3º A programação será dividida em dois períodos:

Período da manhã – Parte teórica e acadêmica

Local: UNIMT – Faculdades Integradas do Araguaia
Endereço: Avenida Planalto, esquina com a Avenida Universitária – Setor Universitário, Água Boa – MT.

Período da tarde – Parte prática e vivência outdoor

Local: Complexo de Lazer João Masena de Oliveira – Lagoa dos Buritis
Endereço: Avenida Industrial, nº 01 – Setor Industrial I, Água Boa – MT, CEP 78635-000.

Art. 4º A atividade prática do período da tarde será orientada pelos profissionais responsáveis e poderá incluir aquecimento, mobilidade, exercícios educativos, técnica de corrida, coordenação motora, aceleração, controle de ritmo e corrida orientada.

2. DOS PALESTRANTES

Art. 5º O workshop será ministrado pelos seguintes profissionais:

Prof. Dr. Aníbal Monteiro de Magalhães Neto

Doutor em Educação Física, docente e pesquisador da Universidade Federal de Mato Grosso – UFMT, com atuação em fisiologia do exercício, avaliação do desempenho esportivo, treinamento físico e saúde. Treinador da ATP – Assessoria de Treinamento Personalizado e autor de trabalhos científicos publicados em periódicos nacionais e internacionais.

Prof. Me. Leonardo dos Santos Macedo

Mestre em Educação Física pela Universidade Federal de Mato Grosso – UFMT, graduado em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física, especialista em Treinamento Desportivo, Personal Trainer, treinador da ATP e profissional com experiência na preparação de corredores, atletas de alto rendimento, provas de rua e testes de aptidão física.

3. DO PÚBLICO-ALVO

Art. 6º O workshop é destinado a:

• Profissionais de Educação Física;
• Acadêmicos e estudantes universitários;
• Professores, treinadores e personal trainers;
• Assessores e integrantes de assessorias esportivas;
• Profissionais da saúde interessados na prescrição do exercício;
• Corredores iniciantes, intermediários e avançados;
• Pessoas interessadas em corrida de rua, saúde, treinamento e desempenho esportivo.

Parágrafo único. Menores de 18 anos somente poderão participar mediante autorização e responsabilidade de seus pais ou responsáveis legais.

4. DAS INSCRIÇÕES

Art. 7º As inscrições serão realizadas exclusivamente pelo site:

www.corridaeaventura.com.br

Art. 8º O período de inscrição será encerrado no dia 12 de agosto de 2026, podendo terminar antecipadamente caso o limite de vagas seja atingido.

Art. 9º O valor da inscrição será de R$ 30,00, acrescido de eventual taxa administrativa da plataforma, quando informada no momento da inscrição.

Art. 10º A inscrição será considerada confirmada somente após:

1. O preenchimento completo e correto do formulário;
2. A leitura e aceitação deste regulamento;
3. A confirmação do pagamento pela plataforma;
4. O recebimento da confirmação de inscrição.

Art. 11º O comprovante de inscrição funcionará como ingresso pessoal para acesso ao workshop.

Art. 12º A inscrição é individual e deverá ser realizada com os dados verdadeiros do participante.

Art. 13º O participante será responsável pelas informações fornecidas no cadastro, incluindo nome completo, CPF, data de nascimento, telefone e endereço de e-mail.

Art. 14º A organização não se responsabiliza por problemas decorrentes de dados incorretos, incompletos ou desatualizados informados pelo participante.

5. DA CONFIRMAÇÃO E DO CREDENCIAMENTO

Art. 15º Para realizar o credenciamento, o participante deverá apresentar:

• Documento oficial com foto, físico ou digital;
• Comprovante de inscrição, impresso ou apresentado pelo celular.

Art. 16º O credenciamento acontecerá no período da manhã, na UNIMT, antes do início das atividades.

Art. 17º A pulseira, crachá ou identificação eventualmente fornecida pela organização deverá permanecer com o participante durante toda a programação.

Art. 18º A ausência no credenciamento ou o atraso excessivo não garantem reposição de conteúdo, prorrogação das atividades ou devolução do valor pago.

6. DA PROGRAMAÇÃO

Art. 19º A programação prevista será:

Período da manhã – UNIMT

07h30 às 08h00 – Credenciamento

• Recepção dos participantes;
• Conferência das inscrições;
• Entrega do material didático, quando previsto.

08h00 às 08h20 – Abertura oficial

• Apresentação dos palestrantes;
• Orientações gerais;
• Objetivos do workshop.

08h20 às 10h00 – Módulo I: Bases Fisiológicas da Corrida de Rua

• Fisiologia do exercício aplicada à corrida;
• Sistemas energéticos;
• Consumo máximo de oxigênio;
• Limiar de lactato;
• Economia de corrida;
• Adaptações cardiovasculares, musculares e hormonais;
• Recuperação fisiológica.

10h00 às 10h20 – Intervalo

10h20 às 12h00 – Módulo II: Bases Científicas do Treinamento da Corrida

• Avaliação física do corredor;
• Métodos de treinamento;
• Controle da intensidade;
• Organização das cargas;
• Periodização;
• Planejamento da temporada;
• Monitoramento do desempenho;
• Treinamento indoor e outdoor.

12h00 às 13h30 – Intervalo para almoço e deslocamento

Período da tarde – Lagoa dos Buritis

13h30 às 15h00 – Módulo III: Aplicação Prática do Treinamento

• Biomecânica da corrida;
• Técnica, postura e cadência;
• Exercícios educativos;
• Correção técnica;
• Estratégias de treinamento;
• Prescrição para diferentes níveis de corredores.

15h00 às 15h20 – Intervalo

15h20 às 17h30 – Módulo IV: Sessão Prática

• Aquecimento e mobilidade;
• Exercícios educativos;
• Coordenação motora;
• Técnica de corrida;
• Exercícios de aceleração;
• Controle de ritmo e intensidade;
• Corrida orientada ao redor da Lagoa dos Buritis.

17h30 às 18h00 – Encerramento

• Debate e esclarecimento de dúvidas;
• Avaliação do workshop;
• Orientações sobre certificação;
• Foto oficial;
• Networking entre participantes e profissionais.

Parágrafo único. Os horários e a ordem das atividades poderão sofrer pequenos ajustes por necessidade técnica, operacional, climática ou de segurança.

7. DA PARTICIPAÇÃO NAS ATIVIDADES PRÁTICAS

Art. 20º Para as atividades práticas, recomenda-se que o participante utilize:

• Camiseta confortável;
• Bermuda, short ou calça esportiva;
• Tênis adequado para caminhada ou corrida;
• Boné ou viseira;
• Protetor solar;
• Garrafa individual de água;
• Toalha;
• Medicamentos de uso pessoal, quando necessários.

Art. 21º Cada participante deverá respeitar seus próprios limites físicos, interrompendo a atividade e comunicando imediatamente à equipe caso apresente dor, tontura, mal-estar, falta de ar, fraqueza ou qualquer outro sintoma anormal.

Art. 22º O participante declara estar em condições físicas e de saúde compatíveis com as atividades propostas.

Art. 23º Pessoas com problemas cardíacos, respiratórios, ortopédicos, metabólicos ou outras condições que possam limitar a prática de exercícios deverão buscar orientação médica antes de participar.

Art. 24º A participação na parte prática não possui caráter competitivo. Não haverá classificação, cronometragem oficial, premiação ou obrigação de percorrer determinada distância.

Art. 25º O participante poderá reduzir a intensidade ou não realizar determinado exercício caso não se sinta apto, devendo comunicar aos responsáveis pela atividade.

8. DAS REGRAS DE CONDUTA

Art. 26º Durante o workshop, todos os participantes deverão manter comportamento respeitoso, profissional e colaborativo.

Art. 27º Não serão permitidos:

• Atos de agressão física ou verbal;
• Assédio, intimidação ou discriminação;
• Danos ao patrimônio dos locais utilizados;
• Consumo de bebidas alcoólicas ou substâncias ilícitas;
• Interferência deliberada nas aulas e atividades;
• Condutas que coloquem em risco o próprio participante ou terceiros;
• Utilização indevida da identificação de outro participante.

Art. 28º O participante deverá cumprir as orientações da organização, dos palestrantes, dos monitores e dos responsáveis pelos espaços utilizados.

Art. 29º O participante que desrespeitar este regulamento poderá ser advertido ou retirado do evento, sem prejuízo das demais medidas cabíveis.

9. DA CERTIFICAÇÃO

Art. 30º Os participantes que cumprirem os critérios estabelecidos receberão certificado correspondente a 8 horas de participação.

Art. 31º Para ter direito ao certificado, o participante deverá:

1. Estar regularmente inscrito;
2. Realizar o credenciamento;
3. Participar das atividades dos períodos da manhã e da tarde;
4. Cumprir a frequência mínima determinada pela organização;
5. Preencher eventual lista de presença ou avaliação do evento.

Art. 32º O certificado poderá ser entregue de forma física ou digital, conforme definição da organização.

Art. 33º Os dados utilizados no certificado serão os mesmos informados no momento da inscrição. Correções solicitadas posteriormente poderão depender de análise da organização.

10. DO CANCELAMENTO, TRANSFERÊNCIA E REEMBOLSO

Art. 34º Solicitações de cancelamento deverão ser encaminhadas pelos canais oficiais informados na página do evento.

Art. 35º Os pedidos de cancelamento e reembolso serão analisados de acordo com a legislação aplicável, a data da solicitação e as regras da plataforma de inscrição.

Art. 36º A ausência do participante no dia do evento será considerada desistência, não gerando automaticamente direito a reembolso, crédito ou reposição da atividade.

Art. 37º A transferência da inscrição para outra pessoa somente poderá ocorrer mediante autorização prévia da organização e dentro do prazo estabelecido na página do evento.

Art. 38º Não será permitida a participação utilizando cadastro ou comprovante pertencente a outra pessoa sem a regularização da transferência.

11. DAS ALTERAÇÕES E DO CANCELAMENTO DO EVENTO

Art. 39º A organização poderá alterar horários, palestrantes, conteúdos, espaços ou atividades quando necessário para garantir a qualidade, segurança ou viabilidade do evento.

Art. 40º Em caso de chuva intensa, descargas elétricas, baixa qualidade do ar, interdição do espaço ou outra situação que ofereça risco, a atividade prática poderá ser:

• Adaptada;
• Reduzida;
• Transferida para outro ambiente;
• Adiada;
• Substituída por atividade teórica ou demonstrativa.

Art. 41º Caso o evento seja cancelado por decisão da organização, serão divulgadas orientações específicas sobre remarcação, crédito ou restituição dos valores, respeitando-se a legislação aplicável.

Art. 42º Situações de força maior ou caso fortuito serão analisadas pela organização conforme as circunstâncias.

12. DO USO DE IMAGEM E VOZ

Art. 43º Ao confirmar a inscrição, o participante declara estar ciente de que o evento poderá ser fotografado, filmado e transmitido para fins de registro, divulgação institucional e promoção de futuras atividades.

Art. 44º A imagem e a voz do participante poderão aparecer em fotografias, vídeos, redes sociais, sites, materiais impressos e publicações da ATP, da instituição apoiadora e dos parceiros oficiais.

Art. 45º O participante que possuir alguma restrição específica quanto ao uso de sua imagem deverá comunicar formalmente à organização antes do início do evento.

13. DA PROTEÇÃO DE DADOS

Art. 46º Os dados pessoais informados durante a inscrição serão utilizados para:

• Processamento e confirmação da inscrição;
• Identificação e credenciamento;
• Comunicação de informações sobre o evento;
• Emissão do certificado;
• Atendimento ao participante;
• Cumprimento de obrigações administrativas e legais.

Art. 47º Os dados serão tratados de acordo com a legislação aplicável e com as políticas da plataforma de inscrição.

14. DAS RESPONSABILIDADES DO PARTICIPANTE

Art. 48º Ao realizar a inscrição, o participante declara:

1. Ter lido integralmente este regulamento;
2. Concordar com todas as regras e condições estabelecidas;
3. Estar ciente dos locais e horários do evento;
4. Assumir responsabilidade pelas informações fornecidas;
5. Estar em condições de saúde compatíveis com as atividades;
6. Comprometer-se a seguir as orientações dos profissionais;
7. Assumir as despesas pessoais de transporte, alimentação e hospedagem;
8. Zelar pelos seus objetos pessoais durante o evento.

Art. 49º A organização não se responsabiliza por extravio, perda, furto ou dano de objetos pessoais deixados nos locais do evento.

Art. 50º O deslocamento entre a UNIMT e a Lagoa dos Buritis será de responsabilidade do participante, salvo divulgação posterior de transporte oficial oferecido pela organização.

Art. 51º A alimentação durante o intervalo para almoço será de responsabilidade de cada participante, salvo informação expressa em contrário na página do evento.

15. DA ACEITAÇÃO ELETRÔNICA

Art. 52º A conclusão da inscrição no site www.corridaeaventura.com.br representa a aceitação eletrônica e integral deste regulamento.

Art. 53º Ao selecionar a opção “Li e concordo com o regulamento”, “Aceito os termos” ou equivalente, o participante confirma que:

• Leu e compreendeu as regras;
• Concorda com os termos de participação;
• Autoriza o uso dos dados para execução do evento;
• Reconhece que o comprovante de inscrição funcionará como ingresso;
• Assume o compromisso de cumprir as normas de segurança e conduta.

16. DAS DISPOSIÇÕES FINAIS

Art. 54º Os casos omissos serão avaliados e decididos pela organização do evento.

Art. 55º Informações complementares poderão ser divulgadas no site de inscrições e nos canais oficiais da ATP – Assessoria de Treinamento Personalizado.

Art. 56º Este regulamento entra em vigor a partir da publicação da página oficial do evento.